(资料图片仅供参考)
1、吃了拉肚子，，拉到你没力气不是真正意义上的减肥慢慢减肥 如果你的减肥进程没有你想象的那么快，不要气馁，减肥是需要时间的。
2、专家建议，设定一个减肥目标，如一星期减掉一磅。
3、如果把期望值定得太高，当达不到时，你会放弃。
4、记住，当你减掉5%~10%的重量时，就能感觉到减肥的好处了。
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互联网 2023-07-29 05:26:42
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1、吃了拉肚子，，拉到你没力气不是真正意义上的减肥慢慢减肥 如果你的减肥进程没有你想象的那么快，不要气馁，减肥是需要时间的。
2、专家建议，设定一个减肥目标，如一星期减掉一磅。
3、如果把期望值定得太高，当达不到时，你会放弃。
4、记住，当你减掉5%~10%的重量时，就能感觉到减肥的好处了。
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