每逢节假日,亲朋好友聚餐,我们的餐桌上都少不了大鱼大肉和冷饮。
然而,
暴饮暴食或误食不洁食物
(相关资料图)
丰盛的饮食可能会让部分人吃不消,使得节假日成为急性胃肠炎发作的高峰期。
对于症状较轻的患者应该卧床休息
适当进食清淡易消化的食物
忌食辛辣刺激性食物以减少对肠胃的刺激,可以适当多饮水,调节肠道菌群。
对于有以下症状之一的患者,应及时就医:严重腹痛超过2小时、 呕吐持续一天以上,便血或流脓,发烧超过38.5℃以及严重脱水等。
日常生活中我们可以通过以下方法预防急性肠胃炎:
1、注意饮食卫生,饭前便后洗手
2、饮食节制,不暴饮暴食
3、避免刺激性食物,不喝冷饮
4、避免在流动摊贩、卫生条件差的饭馆吃饭
中医认为,急性胃肠炎属泄泻范畴,病位主要在脾。食物能被消化吸收,正是依赖于脾的功能。急性胃肠炎的发生,多因湿热之邪,湿热困阻于脾,停滞肠胃,导致脾的运化、升降等功能受损,清浊不分、水谷杂下而发生泄泻。
灵源万应茶可以消积导滞、健脾和胃。在调理脾胃的同时还能燥湿化痰,内含甘松、白扁豆、稻芽、茯苓、陈皮、麦芽、山楂等名贵中药材,具有健脾消食的功效。清热解毒与化湿和中相伍,健脾利湿与理气和胃共施,对防治急性胃肠炎有显著的效果。